#115 人类 vs. 灾难和不确定性

April 24th, 2020 · 49 mins 31 secs

About this Episode

我们肯定是在面对一个巨大的黑天鹅。

接下来,会有下降的经济数据,大批公司的倒闭,以及裁员潮……我们甚至可以料想到,之后我们会经历一些艰苦,甚至见证更多黑天鹅。所以这种情况下我们应该怎么面对?

除了慰藉心灵和鸡汤,我们还想探究地更深入些。因为在历史中,人类一直在面对各种挫折、灾难和不确定性。而在最近一百年,人类甚至对之也会有一些科学上的探究,比如本期我们讨论的心理学层面。

本期嘉宾,我们请来了徐苧, Nicole ,她是创新学校探月学院行动研究员,曾在宾夕法尼亚大学读人类发展和青少年可能性发展研究,也是尼可学院的创立者。

关于嘉宾:

Nicole(徐宁) , 探月学院行动研究员,尼可学院创立者。热爱青少年发展的英文老师,致力于推广全英文阅读。个人微信公众号:尼可的阅读世界。

本期讨论的主要问题

  • 心理学历史上对不确定性的研究(从佛洛依德、弗兰克尔、卡罗尔到赛格勒曼)
  • 如何教育孩子面对不确定性?
  • 传统行为主义干预与当下心理咨询干预的区别
  • 如何面对当下的不确定性?

提到的心理学家和书籍:

  • 贝克 (Aaron Temkin Beck),美国精神病医生,同时也是宾夕法尼亚大学精神病学的名誉教授。他是认知疗法之父,他开创性的理论被广泛应用于临床治疗抑郁症。
  • 马丁·塞利勒曼(Martin E.P.Seligman),美国心理学家,主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章,并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖,积极心理学之父。
  • 《活出生命的意义_ Man's Search for Meaning_ 》 作者是维克多·弗兰克尔(Viktor Frankl M.D.),医学博士,维也纳医科大学神经与精神病学教授,被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。他的这本作品被美国国会图书馆评选为具有影响力的十本著作之一。
  • 《习得性无助_ Learned Helplessness _》 作者分别是克里斯托弗·彼得森 (Christopher Peterson)史蒂文·迈尔(Steven F.Maier)和马丁·塞利格曼(Martin E.P.Seligman),习得性无助是人或动物因为不可控事件而不断遭受挫败,便会感到自己对于一切都无能为力,丧失信心,陷入一种无助的心理状态。本书中的实验被认为是二十世纪最伟大的心理学实验之一。
  • 《终身成长 Mindset作者是卡罗尔·德韦克(DCarol S.Dweck) 人格心理学、社会心理学和发展心理学领域的杰出研究者。曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授。
  • 反脆弱_ Antifragile_ 作者是纳西姆·塔勒布(Nassim Nicholas Taleb),黎巴嫩裔美国人,学者,数据科学家,前交易员和风险分析师,他也是畅销书《黑天鹅》的作者。

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